Mes Services de Coaching de Vie et de Couple

Des méthodes pour retrouver équilibre et harmonie dans votre vie personnelle et relationnelle.

Que vous souhaitiez raviver la complicité dans votre couple, renforcer votre confiance, ou vous reconnecter à votre énergie féminine, chaque approche est adaptée à vos besoins uniques. Ensemble, nous explorons des pratiques pour transformer vos relations, vous libérer des dépendances émotionnelles, et renouer avec votre authenticité, pour vous guider vers un épanouissement profond et durable.

Bien-être de la femme

Ce coaching axé sur le bien-être physique et émotionnel vise à aider les femmes à instaurer des routines de santé pour une vie plus équilibrée.

Ce que ce programme vous apportera :

Routines de bien-être pour un quotidien équilibré
Connexion positive au corps
Renforcement de la santé physique et émotionnelle
Techniques de relaxation et de gestion du stress

Se libérer de l’emprise d’un(e) Manipulateur(trice) pervers(e) Narcissique

Ce programme aide les personnes à se libérer de l'emprise d'une relation toxique, à renforcer leur estime de soi et à construire des limites saines.

Ce que ce programme vous apportera :

Reconnaissance des comportements manipulateurs et constructive
Libération des peurs et de la culpabilité
Renforcement de l’estime de soi et de la résilience
Création de limites saines et protection de votre espace

De la Dépendance Affective à l’Indépendance Émotionnelle

Ce programme aide les femmes à se libérer de la dépendance affective pour développer une relation saine avec elles-mêmes et les autres.

Ce que ce programme vous apportera :

Renforcement de l’autonomie émotionnelle
Techniques pour l’affirmation de soi
Relation saine avec soi et les autres
Construction d’un amour de soi équilibré

Reconquérir son Mari ou Partenaire

Un programme conçu pour renforcer la connexion au sein du couple, améliorer la communication, et raviver l’intimité.

Ce que ce programme vous apportera :

Techniques pour une communication positive et constructive
Redécouverte de l’intimité et de la complicité
Travail personnel pour renforcer l’attraction
Stratégies pour raviver l’amour et la passion

Accompagnement Post-Rupture

Ce programme soutient les femmes traversant une rupture amoureuse, pour qu’elles puissent regagner leur confiance, apaiser leurs émotions, et construire un avenir serein.

Ce que ce programme vous apportera :

Apaisement des émotions post-rupture
Reconnexion avec soi et rétablissement de l’estime
Vision positive de l’avenir
Renforcement de la résilience émotionnelle

Se Reconnecter avec son Énergie Féminine

Ce coaching aide les femmes à cultiver un équilibre entre douceur et force, en retrouvant une connexion profonde avec leur corps et leur essence féminine.

Ce que ce programme vous apportera :

Reconnexion avec le corps et l’esprit
Gestion équilibrée des énergies féminines
Augmentation de la bienveillance envers soi-même
Équilibre entre douceur et assertivité

Retrouver sa Confiance en Soi

Ce programme est conçu pour aider les femmes à dépasser leurs doutes, renforcer leur estime de soi, et s’épanouir pleinement dans leur vie personnelle et professionnelle.

Ce que ce programme vous apportera :

Reconnexion avec le corps et l’esprit
Gestion équilibrée des énergies féminines
Augmentation de la bienveillance envers soi-même
Équilibre entre douceur et assertivité

Coaching Spirituel et de Vie

Je vous propose un coaching spirituel personnalisé pour vous aider à explorer vos blocages, clarifier vos aspirations et aligner vos choix de vie avec votre essence véritable. Ensemble, nous mettrons en place un plan d’action pour avancer vers un épanouissement personnel durable.

Ce que ce programme vous apportera :

Clarté dans vos objectifs de vie
Libération des blocages émotionnels
Renforcement de la confiance en soi et alignement intérieur

Libération des Mémoires Transgénérationnelles

Je vous accompagne dans un travail de libération des mémoires transgénérationnelles pour vous détacher des schémas hérités de votre lignée familiale. Cette méthode vous permettra de vivre pleinement sans être freiné par le poids du passé.

Ce que ce programme vous apportera :

Libération des schémas familiaux répétitifs
Harmonie dans le présent et apaisement des blessures anciennes
Avancement libre et en confiance sur votre propre chemin

Analyse Numérologique

Je vous propose une analyse numérologique pour mieux comprendre votre chemin de vie et les cycles qui influencent votre parcours. Ces outils ancestraux vous aideront à mieux vous connaître et à naviguer à travers les défis.

Ce que ce programme vous apportera :

Compréhension de votre mission de vie
Identification des cycles de croissance
Découverte de vos forces et défis personnels

Méditation et Pleine Conscience

Je vous propose des séances de méditation et de pleine conscience pour cultiver le calme intérieur, réduire le stress et développer votre sérénité. Ces pratiques sont conçues pour vous aider à vous recentrer et à apaiser votre esprit.

Ce que ce programme vous apportera :

Réduction du stress et apaisement mental
Développement de la sérénité intérieure
Meilleure gestion des émotions et des pensées

Connexion à l'Intuition et Guidance Spirituelle

Je vous aide à développer votre intuition naturelle pour écouter votre voix intérieure et mieux suivre votre chemin de vie. Ensemble, nous travaillerons à renforcer votre guidance intérieure à travers des pratiques intuitives.

Ce que ce programme vous apportera :

Meilleure prise de décision alignée
Développement de l’écoute de soi
Guidance spirituelle pour des choix de vie éclairés

Visualisation Créative et Positive

Je vous accompagne à travers des séances de visualisation créative pour renforcer votre motivation, clarifier vos intentions et manifester vos aspirations. La visualisation est un outil puissant pour concrétiser vos objectifs.

Ce que ce programme vous apportera :

Renforcement de la motivation et de la confiance en soi
Clarification des objectifs et des aspirations
Création d’un état d’esprit positif et focalisé

Journaling et Affirmations Positives

Je vous propose des exercices de journaling et des affirmations positives pour transformer vos pensées et développer une perspective plus épanouie. L'écriture est un outil puissant pour clarifier vos idées et ancrer vos intentions.

Ce que ce programme vous apportera :

Développement de la confiance en soi
Clarification des pensées et des objectifs
Transformation des croyances limitantes

Tests de Personnalité

Je vous propose des séances pour explorer des tests de personnalité tels que le MBTI, l'Ennéagramme et le DISC, afin de mieux comprendre votre mode de fonctionnement et améliorer vos relations avec les autres.

Ce que ce programme vous apportera :

Connaissance approfondie de soi
Amélioration des relations interpersonnelles
Identification des forces et axes de développement

Mise en Place de Routines Positives

Je vous aide à créer des routines adaptées à votre quotidien pour vous permettre d'avancer sereinement vers vos objectifs. Ces habitudes vous permettront de rester aligné et constant dans votre démarche personnelle.

Ce que ce programme vous apportera :

Développement de la constance
Équilibre de vie et réduction du stress
Alignement avec ses valeurs et objectifs

Reiki et Soins Énergétiques

Je vous propose des séances de Reiki pour harmoniser votre énergie vitale et libérer les blocages émotionnels qui freinent votre bien-être. Grâce au Reiki, je vous accompagne pour réduire le stress, équilibrer vos chakras, et retrouver une sérénité durable.

Ce que ce programme vous apportera :

Libération des blocages émotionnels
Réduction du stress et de l’anxiété
Rééquilibrage énergétique et alignement des chakras

Équilibre Vie Pro / Vie Perso

Un accompagnement pour les femmes cherchant à concilier vie professionnelle et vie personnelle, sans sacrifier l’une pour l’autre.

Ce que ce programme vous apportera :

Gestion optimale du temps et des priorités
Techniques pour éviter le burn-out
Harmonie entre vie personnelle et vie professionnelle
Clarification des priorités de vie

Renaître Après un Burn-Out

Pour les femmes ayant traversé une période de stress intense, ce programme aide à se reconstruire et à retrouver une vie en accord avec leurs valeurs.

Ce que ce programme vous apportera :

Réappropriation de son énergie et de son bien-être
Identification des valeurs personnelles
Techniques de gestion du stress et de relaxation
Redéfinition des priorités et passions

Transformation de Vie : Trouver sa Mission

Un accompagnement pour les femmes cherchant à découvrir leur mission de vie et à avancer vers leurs aspirations personnelles et professionnelles.

Ce que ce programme vous apportera :

Clarification de la mission de vie
Visualisation et fixation d’objectifs personnels et professionnels
Travail sur les aspirations et les rêves
Développement de la motivation et du focus

Gestion des Émotions et Stress

Ce programme enseigne comment gérer le stress et les émotions pour mieux les utiliser comme moteurs positifs.

Ce que ce programme vous apportera :

Techniques de relaxation et respiration
Gestion des émotions et apaisement du stress
Connaissance de soi et des déclencheurs émotionnels
Méthodes pour transformer le stress en énergie positive

Mejda, coach de vie, vous accompagne dans votre cheminement vers l’épanouissement personnel et l’harmonie relationnelle.